Attitudes  Minceur

Le mieux vivre est dans la modération



"Ils le peuvent parce qu'ils pensent qu'ils le peuvent"

Virgile, poète latin - 70 av JC


Mon Histoire


Les parcours professionnels se construisent souvent étape par étape.

Pour ma part, avec le recul je suis convaincue que chaque période de ma vie a eu son influence sur la suivante et tout s'est enchainé très logiquement pour m'amener là où je suis aujourd'hui.


Après avoir obtenu un DESS Markteting, cursus Master des Sciences de Gestion et psychologie du travail (Paris 1 Sorbonne), j’ai travaillé quelques années en entreprise. 

Très vite j’ai compris que je rêvais de plus d’indépendance professionnelle. Pratiquant la danse , la natation  et le yoga , j’ai créé en 2000  un concept  avant garde de « Country spa  et Fitness » en bordure de la forêt de Rambouillet.

J’y ai accueilli avec mon équipe des milliers de parisiens qui venaient se ressourcer le temps d’une journée, en pleine nature. J’ai pu constater directement l’impact du stress sur leur état de forme: mal de dos, problèmes de surpoids, de sommeil, même chez les jeunes.

Cette expérience humaine m’a beaucoup enrichi.


Une idée est née


J’ai suivi une formation en sophrologie à Académie de Sophrologie de Paris.

Parallèlement je me suis intéressée à la yogathérapie et au Gi gong.

J’ai élaboré une méthode de gestion de stress efficace, accessible à tous, basée sur une sélection de postures de yoga et d’exercices de relaxation.

Dans ma pratique, j’ai constaté le rôle majeur du stress chez les personnes en surpoids et ses conséquences sur les troubles du comportement alimentaire. 

J’ai donc fait évoluer ma méthode en développant l’approche mentale, défini un protocole qui permet de changer ses mauvaises habitudes alimentaires et mincir durablement.





Ma méthode reflète ma personnalité et mes convictions. 

Je souhaite guider mes clients vers une certaine « sobriété heureuse* ».



Depuis 2010 je me consacre à cette pratique au sein de mon cabinet parisien.

J’interviens également en entreprise.

La satisfaction de mes clients m’encourage chaque jour. 



Instagram  :    lali.lifecoach