Attitudes  Minceur

Le mieux vivre est dans la modération

Pour Qui ?

maitriser ses émotions

Pour qui est destiné le programme Mon Attitude Minceur?

Vous en avez assez des régimes très restrictifs, des phénomènes yoyo,

- Vous souhaitez vous débarrasser de vos kilos superflus, éviter les compulsions alimentaires,
- Vous souhaitez retrouver un rapport plus sain aux aliments et ne plus en être obsédé,
- Vous avez une silhouette fine mais vous êtes sans cesse en train de compter les calories...

Ce programme est pour vous.
L'entraînement mental est LA solution pour changer durablement son comportement alimentaire.

détendre le corps et apaiser l'esprit

Comme tout entraînement, les résultats sont le fruit de la répétition.

Pour suivre le programme Mon Attitude Minceur il faut être disponible afin de pouvoir participer au cycle des 6 séances à répartir comme vous le souhaitez (sur des semaines consécutives ou plus espacées, selon vos disponibilités). 
Dans tous les cas, suivre ce programme nécessite votre engagement. Il est recommandé de pratiquer quotidiennement à domicile les exercices proposés. Pour ce faire il faut disposer chaque jour d'au moins 20 minutes d'affilé (à l'heure de votre choix).

Pour plus de souplesse, vous avez aussi la possibilité de choisir un suivi personnalisé, en séance individuelle avec Laleh
(à son cabinet parisien ou par skype).