MON ATTITUDE MINCEUR

le bien-être est dans la modération

A qui est destiné le programme Mon Attitude Minceur?

Vous avez plus de 10 kilos à perdre ou tout simplement vous débarrasser de vos 3 kilos que vous ne supportez pas...?
Et peut-être avez-vous réussi à retrouver votre poids "idéal" mais en restant prisonnière de privations et de frustrations?
Le poids est une préoccupation pour tous.
Etre en forme devient un enjeu majeur car il faut désormais bien vieillir.
Préserver son capital santé se prépare tôt, mais il n'est jamais trop tard de s'y mettre.
L'équation est simple: de par nos modes de vie, nous mangeons trop et ne bougeons pas assez.
Or une fois les habitudes installées, il est difficile d'en changer.
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Par où commencer ?
Quel entraînement physique me convient, qu'il soit adapté à mon niveau
sans me causer des blessures mais suffisamment intense pour impacter mon métabolisme ?
Comment vaincre mes pulsions et venir à bout des injonctions négatives que je me répète
(..."de toute façon je suis gourmande" , ..."je tiens ça de ma mère"... "je suis nulle"...)
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Même si vous trouvez de multitudes de programmes sur les réseaux sociaux,
chaque cas est différent et le suivi personnalisé est la seule façon d'obtenir des résultats certains.

2 Masters Coachs ont couplé leurs compétences dans un programme inédit.

Vous souhaitez :
- perdre du poids et le stabiliser,
- retrouver un métabolisme de base plus actif,
- redonner à votre corps son équilibre naturel physiologique,
- être bien dans votre corps,
- éviter les compulsions alimentaires,
-  retrouver un rapport plus sain aux aliments 
et pourquoi pas sculpter votre corps ...

Ce programme est LA solution pour changer durablement son comportement alimentaire.

Le suivi du programme Mon Attitude Minceur établi par vos Masters Coachs nécessite votre engagement total, 
et une disponibilité sur une durée de 3 à 6 mois, à raison de 2 h 30 par semaine minimum
En effet, une pratique régulière quotidienne d'au moins 30 minutes est recommandée (en plus du temps d' entraînement avec les coaches).

 Par Zoom ou skype, vous choisirez les heures d'entraînement qui vous conviennent le mieux.