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E-BOOK
STOP Pulsions alimentaires
En 4 étapes et 4 exercices clés,
pour apprendre à stopper vos pulsions alimentaires
STOP Pulsions alimentaires,
format E-book, 36 pages
Auteur: Laleh MOSTOFI, Nutrition mental coach, yoga instructor
Sommaire
Comprendre l'approche comportementale.
Comprendre le mécanisme d'une pulsion alimentaire.
Le rôle du stress et le conditionnement.
Mettre en place une stratégie de changement durable.
Ancrer le changement grâce à des exercices pratiques (entrainement mental)
(inclus dans le E-BOOK 4 entrainements essentiels)
Pour l'achat du E-BOOK merci de consulter la page "Boutique en ligne"
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